RSSHub 完全指南：从部署到优化与防护（含实战案例）

在信息爆炸的时代，RSS 依然是许多技术用户获取内容的高效方式。随着 Twitter（现已更名为 X）等平台逐渐收紧接口，RSSHub 成为一个不可或缺的工具。它是一个开源的 RSS 生成器，可以为几乎任何网站生成订阅源。本文将带你从部署到优化，再到 自动化与防护，并通过一个实战案例展示如何订阅 B站用户动态并推送到 Telegram。

一、部署 RSSHub

Docker 部署

适合有服务器或 NAS 的用户，稳定性高且可控。

version: '3'
services:
  rsshub:
    image: diygod/rsshub:chromium-bundled
    container_name: rsshub
    restart: unless-stopped
    ports:
      - 1200:1200
    environment:
      - CACHE_EXPIRE=3600

启动：

1	`docker-compose up -d`

访问 http://服务器IP:1200 即可。

Vercel 部署

适合没有服务器的用户，免费且快速。

Fork RSSHub GitHub 仓库，选择 legacy 分支。
在 Vercel 新建项目，导入仓库，设置 Production Branch 为 legacy。
点击 Deploy，等待构建完成。

完成后即可通过 https://your-rsshub.vercel.app 使用。

二、常见路由示例

B站用户动态：/bilibili/user/208259
微博用户：/weibo/user/1195242865
知乎专栏：/zhihu/zhuanlan/googlechina
豆瓣小组：/douban/group/638298
GitHub Release：/github/release/DIYgod/RSSHub
Twitter 时间线（需代理）：/twitter/user/DIYgod

三、优化与防护

代理配置：解决 Twitter/X 等需要代理的路由。
缓存优化：通过 CACHE_EXPIRE 设置缓存时间，减少 API 请求压力。
自定义路由：编写个性化路由，抓取特定网站内容。
Cloudflare Workers：加速访问并提供防护，绑定自定义域名。

四、自动化工作流

GitHub Actions 定时任务：每天定时抓取 RSSHub 内容。
邮箱推送：通过 SMTP 将 RSS 内容发送到邮箱。
Telegram 推送：利用 Bot API 将更新即时推送到手机。

五、实战案例：订阅 B站用户动态并推送到 Telegram

下面我们通过一个完整案例来演示如何将 RSSHub 与 Telegram 结合。

1. 获取 RSS 路由

假设我们要订阅 B站用户 208259 的动态：

1	`https://your-rsshub.vercel.app/bilibili/user/208259`

2. 创建 Telegram Bot

在 Telegram 中搜索 BotFather，输入 /newbot 创建一个新 Bot。
获取 Bot 的 TOKEN。

3. 获取 Chat ID

在 Telegram 中与 Bot 对话，发送一条消息。

使用以下 API 获取 Chat ID：

1	`https://api.telegram.org/bot<TOKEN>/getUpdates`

4. 配置 GitHub Actions

在 .github/workflows/rss.yml 中写入：

name: RSSHub to Telegram

on:
  schedule:
    - cron: '0 9 * * *'   # 每天早上9点执行
  workflow_dispatch:

jobs:
  push:
    runs-on: ubuntu-latest
    steps:
      - name: Fetch RSS
        run: curl -s https://your-rsshub.vercel.app/bilibili/user/208259 > rss.xml

      - name: Send to Telegram
        run: |
          curl -s -X POST https://api.telegram.org/bot${{ secrets.TG_TOKEN }}/sendDocument \
            -F chat_id=${{ secrets.TG_CHAT_ID }} \
            -F document=@rss.xml